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ニチレイフーズ

レシピ

ごま油香るチキンのポキ丼

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チキンでボリュームアップしたポキ丼!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 732kcal 3.8g 1.5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン 3枚
アボカド 1/4個
〈調味料〉
ごま油
醤油

大さじ1/2
大さじ1/2
いりごま 少々
卵黄 1個分
ごはん 200g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、一口大に切る。
2.
〈調味料〉を混ぜ1を入れ、5分程度おく。
3.
アボカドは一口大に切る。
4.
器にご飯を盛り、上に2、3、卵黄、いりごまを盛り付ける。
5.
残った〈調味料〉も上からかけて完成。
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