レシピ
チキンでボリュームアップしたポキ丼!
調理時間 | カロリー | 食物繊維 | 塩分 |
---|---|---|---|
10分 | 732kcal | 3.8g | 1.5g |
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
このレシピの商品
材料
(1人分)
切れてる!サラダチキン | 3枚 |
---|---|
アボカド | 1/4個 |
〈調味料〉 ごま油 醤油 |
大さじ1/2 大さじ1/2 |
いりごま | 少々 |
卵黄 | 1個分 |
ごはん | 200g |
作り方
- 1.
- 「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、一口大に切る。
- 2.
- 〈調味料〉を混ぜ1を入れ、5分程度おく。
- 3.
- アボカドは一口大に切る。
- 4.
- 器にご飯を盛り、上に2、3、卵黄、いりごまを盛り付ける。
- 5.
- 残った〈調味料〉も上からかけて完成。