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ニチレイフーズ

レシピ

冷やし中華

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夏の定番冷やし中華にサラダチキンをトッピング♪

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 565kcal 3.6g 2.5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン 3枚
きゅうり 1/3本
薄焼き玉子 1/2枚
紅生姜 お好みで
トマト 1/2個
市販冷やし中華 (1人分)

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍し、細く割く。
2.
きゅうりは千切りに薄焼き玉子は細切りにする。
3.
トマトはくし切りにする。
4.
市販冷やし中華の麺は沸騰した湯で茹で、冷水で冷やしてざるに上げる。
5.
器に1〜4を盛り付け、市販冷やし中華のたれをかける。
6.
お好みで紅生姜を添える。
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