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ニチレイフーズ

レシピ

高野豆腐と鶏の含め煮

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お出汁がしみていて美味しい一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
20分 224kcal 1.2g 2g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 120g
そのまま使える九州産のほうれん草 40g
高野豆腐 35g
A
・砂糖
・醤油
・和風だし汁
・酒
  
大さじ2
大さじ4
400cc
大さじ2

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使える九州産のほうれん草」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
高野豆腐はぬるま湯で戻し、水気を切った後一口大に切る。
3.
鍋にAと1、2を入れて中火~弱火で10分程度煮る。
4.
器に盛り付けて完成。
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