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ニチレイフーズ

レシピ

香草フリット

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サクッとした衣とハーブの香りでワインがすすむ揚げものです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 155kcal 0.5g 1g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 120g
乾燥オレガノ 小さじ1/2
乾燥タイム 小さじ1/2
ビール 50cc
小麦粉 40g
ひとつまみ
揚げ油 適量

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
乾燥タイム、乾燥オレガノ、塩、小麦粉を混ぜ合わせ、ビールを加えてさっくり混ぜる。
3.
2に1を入れ、まんべんなく付ける。
4.
180℃に熱した油で、表面がきつね色になるまで1~2分揚げる。
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