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ニチレイフーズ

レシピ

マヨマスタード焼き

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調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 188kcal 1.2g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 120g
マヨネーズ 大さじ1
マスタード 大さじ1
卵黄 1個
少々
オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

1.
『切れてる!サラダチキン』は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
ボウルにマヨネーズ、マスタード、卵黄、塩を入れてよく混ぜ合わせる。
3.
1を2に入れて、衣を付けるようにまとわせていく。
4.
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、フライパンがあたたまったら3を焼く。
5.
表裏こんがりと焼けたら完成。
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