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ニチレイフーズ

レシピ

チキンとにんじんとアーモンドのごまドレサラダ

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アーモンドの食感がアクセント!にんじんのおいしさが引き立つサラダです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
7分 123kcal 2g 0.9g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

切れてる!サラダチキン 60g
にんじん 60g
ローストアーモンド 20g
少々
チャービルなどのハーブ お好みで
市販ごまドレッシング 大さじ1

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、一口大に切る。
2.
にんじんは千切りにし、軽く塩を振ってもみ込み、水気を切る。
3.
アーモンドは袋などに入れて荒く砕く。
4.
1〜3とごまドレッシングを和え、器に盛る。
5.
お好みでハーブを飾って完成。
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