レシピ
家にある調味料で簡単に作れる一品です。
調理時間 | カロリー | 食物繊維 | 塩分 |
---|---|---|---|
15分 | 351kcal | 0.1g | 1g |
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
このレシピの商品
材料
(2人分)
切れてる!サラダチキン | 120g |
---|---|
片栗粉 | 適量 |
ごま油 | 大さじ3 |
レタス | お好みで |
A | |
・市販にんにくチューブ ・市販しょうがチューブ ・トマトケチャップ ・マヨネーズ ・牛乳 ・砂糖 |
・小さじ1/4 ・小さじ1/4 ・大さじ1/2 ・大さじ2 ・大さじ1 ・小さじ1 |
作り方
- 1.
- 「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、表面に片栗粉を薄くまぶす。
- 2.
- Aをよく混ぜ合わせる。
- 3.
- フライパンにごま油を熱し、1の両面がこんがりするまで揚げ焼きにする。
- 4.
- 焼きあがった3を2に入れて和える。
- 5.
- 器に盛り、お好みでレタスを添える。