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ニチレイフーズ

レシピ

鶏とキャベツの韓国風炒め

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鶏とキャベツの韓国風炒め

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 199kcal 1.8g 4g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 160g
キャベツ 80g
ごま油 大さじ1
A
・豆板醤
・コチュジャン
・砂糖
・みりん
・酒
・醤油
・いりごま
・大さじ1・1/2
・大さじ1・1/2
・大さじ1・1/2
・大さじ3
・大さじ3
・大さじ1
・小さじ1

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
キャベツは一口大のざく切りにする。
3.
Aを混ぜ合わせる。
4.
フライパンにごま油を入れて熱し、1と2を中火で炒める。
5.
キャベツに油がなじんできたら3を入れて全体が均一になるよう炒め混ぜ、火を止める。
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