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ニチレイフーズ

レシピ

チキンチャウダー

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野菜もたっぷり摂れる、お子様にもおすすめのクリーミーな時短スープです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 212kcal 1.1g 1.7g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(4人分)

切れてる!サラダチキン 120g
洋風野菜 100g
市販クリームチャウダーのルー 80g
マッシュルーム 4個
75cc(目安)
牛乳 400cc(目安)
乾燥パセリ 適量
バター 5g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」と「洋風野菜」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、食べやすい一口大に切っておく。
2.
マッシュルームは十字の四等分に切る。
3.
鍋にバターを入れて弱火で、2を軽く炒める。
4.
3にクリームチャウダーのルー、水、牛乳を加えてなめらかになるように中火にかけながらよく混ぜる。
5.
1を加えて煮込み、沸騰する直前に火を止める。
6.
器に盛り付け、乾燥パセリを散らして完成。
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