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からあげむすび弁当

からあげむすび弁当
調理時間:
10分
カロリー:
458kcal
塩分:
2.6g
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料(1人分)

お弁当にGood!® からあげチキン
2個
ごはん
適量
のり
適量
ゆかり
少々
パセリ(みじん切り)
少々
少々
そのまま使えるいんげん
2本
ベーコン
1/2枚
サラダ油
適量
こしょう
少々
サラダ菜・グリーンカール
適量
ミニトマト
3個
リンゴ(うさぎ型)
1/8個
スモークチーズ
適量

作り方

  1. 『お弁当にGood!® からあげチキン』を電子レンジで温める。
  2. ご飯適量を半分に分け、一つにはゆかりを少々混ぜたもの、もう一つにはみじん切りパセリと塩少々を混ぜたものを作り、それぞれのご飯で『お弁当にGood!® からあげチキン』がはみ出るようににぎり、適量のりを巻く。
  3. 『そのまま使えるいんげん』を半分に切り、ベーコンで巻き、楊枝で留める。フライパンにサラダ油を熱し、これを炒め、塩・こしょうで味付けをする。
  4. お弁当箱にサラダ菜を敷き、からあげむすびを詰める。
  5. グリーンカールを適量敷き、3.のいんげんのベーコン巻きとミニトマト、ウサギ型に切った リンゴを適量詰め、お好みでスモークチーズを適量添える。

ワンポイントアドバイス

ゆかりの代わりにわかめごはんにしてもGood!

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