大葉とレタスのさっぱり炒飯

炒飯おにぎらず

調理時間：

10分

エネルギー：

252kcal

食塩相当量：

1.2g

炒飯ライスコロッケ

調理時間：

20分

エネルギー：

276kcal

食塩相当量：

1g

肉巻きチャーハン

調理時間：

30分

エネルギー：

625kcal

食塩相当量：

2.6g

2色のおにぎらず

調理時間：

30分

エネルギー：

786kcal

食塩相当量：

4.6g