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タイ風炒飯生春巻き
-
調理時間
- 20分
-
エネルギー
- 370kcal
-
食塩相当量
- 1.4g
- たん白質
- 8.4g
- 脂質
- 14.9g
- 炭水化物
- 54.3g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
意外と簡単！野菜たっぷりで、ヘルシーに、バランス良くいただけます。
材料(2人分・4本)
- 本格炒め炒飯®
- 1/2袋
- 生春巻きの皮
- 4枚
- サニーレタス
- 4枚
- アボカド
- 1/2個
- きゅうり
- 1本
- 人参
- 1/2本
- パクチー
- お好みで
- スイートチリソース
- 適量
作り方
- きゅうり、人参は千切りにする。
- アボカドは1cm角に切り、レモン汁をふっておく。
- 『本格炒め炒飯®』をレンジで温めておく。
- 生春巻きの皮をひと肌程度のぬるま湯で戻す。
- Step4の上にサニーレタスを敷く。
- Step5の上に温めた『本格炒め炒飯®』を乗せ、さらにStep1、Step2の野菜とパクチーを乗せて巻く。
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