EN
お手軽あんかけアレンジ♪ 冷凍焼きおにぎりの和風あんかけ
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 160kcal
-
食塩相当量
- 1.3g
- たん白質
- 3.5g
- 脂質
- 0.8g
- 炭水化物
- 34.7g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
めんつゆで作ったやさしい風味の和風あんかけをかけていただく『本格焼おにぎり』アレンジレシピ！ 香ばしい焼おにぎりと野菜の彩りが食欲をそそります。
材料(1人分)
- 本格焼おにぎり
- 1個
- 水（お湯）
- 200cc
- めんつゆ
- 小さじ2
- たけのこ
- 約5g
- いんげん
- 約5g
- にんじん
- 約5g
- えのきだけ
- 約5g
- 片栗粉
- 小さじ2
作り方
- 野菜を適当な大きさに切っておく。
- 『本格焼おにぎり』は、袋の表示に従って電子レンジで温める。
- お鍋で水200ccを沸騰させ、めんつゆ小さじ２と１の野菜を加える。
- 水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、ひと煮立ちさせる。
- 器に盛った『本格焼おにぎり』に、４のあんをかければ出来上がり。
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
おすすめレシピ特集
【レシピ】子どもと一緒に作る料理特集！冷凍食品で簡単＆楽しい♪
火を使わないから安心！ 冷凍食品を活用した、レンジだけでできる子どもと作る料理を集めました。具材選びや盛りつけなど、親子で一緒に楽しめるレシピが満載！ ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
【めんつゆ×冷凍食品アレンジレシピ】定番の麺類から簡単おかずまで
余りがちなめんつゆが、定番のうどんやそばはもちろん、ちょっとしたおかずや夕食のメインに大変身！ 味がさっと決まるから調理も楽々♪ バリエーション豊かなレシピを集めました。
一人暮らしの夜ごはんレシピ特集！冷凍食品アレンジで速攻＆簡単
「一人暮らしの夜ごはん、自炊は面倒。でも外食はお金がかかる……」。そんなとき、冷凍食品をアレンジすれば簡単に食べごたえ＆栄養のある一皿が完成！ 一人暮らしにぴったりのレシピを集めました。
冷凍洋風野菜ミックスの人気レシピ特集！スープからグラタン、サラダまで
『そのまま使える 洋風野菜ミックス』のアレンジレシピをご紹介。冷凍野菜を活用すれば、面倒な下ごしらえは不要！ 彩り豊かな洋風レシピが手軽に作れます。毎日のご飯から、ちょっとしたおもてなしにもおすすめです。
