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『蔵王えびグラタン』のホットサンド
-
調理時間
- 15分
-
エネルギー
- 330kcal
-
食塩相当量
- 1.7g
- たん白質
- 11.5g
- 脂質
- 6.5g
- 炭水化物
- 59.7g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
とろけるグラタンのリッチなサンドイッチ
材料(1人分)
- 蔵王えびグラタン
- １/３個
- キャベツ
- ５０ｇ
- ライ麦食パン(８枚きり)
- 2枚
作り方
- キャベツは千切りにする。パンは半分に切る。
- 『蔵王えびグラタン』を電子レンジで加熱する。
- 食パンに『蔵王えびグラタン』と千切りキャベツをのせて、２枚でサンドする。
- ホットサンドメーカーでプレスするか、アルミホイルをひいたフライパンにSTEP３を両面をフライ返しで押しながら焼く。
- 焼き色が付いたら、完成。
ワンポイントアドバイス
熱いうちに頂くと、グラタンのトロリ感が楽しめます！
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