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若鶏たれづけ唐揚げの胡麻まぶし
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 223kcal
-
食塩相当量
- 1.8g
- たん白質
- 11.3g
- 脂質
- 12.8g
- 炭水化物
- 17.1g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
胡麻をまぶして香ばしく中華風に
材料(1人分)
- 若鶏たれづけ唐揚げ
- 80g
- ごま
- 大さじ１
- サニーレタス
- 40g
- ミニトマト
- １個
作り方
- サニーレタスを食べやすい大きさにちぎる。
- 『若鶏たれづけ唐揚げ』を袋の表示に従って電子レンジで加熱し、ごまをまぶす。
- 器にStep１、２を盛る。
ワンポイントアドバイス
ごまは白黒、お好みで
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