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生ハムてまりずし
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 287kcal
-
食塩相当量
- 2.7g
- たん白質
- 10.4g
- 脂質
- 5.4g
- 炭水化物
- 50.8g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
カラフルな見た目とひとくちサイズが可愛い手まりずし。パーティーなどで出せば、喜ばれること間違いなし☆
材料(1人分・4個)
- 生ハム
- 4枚
- ミニトマト
- 1個
- ★酢めし
- 温かいごはん
- 120g
- すし酢
- 大さじ1
作り方
- 『そのまま使える きざみオクラ』は袋の表示に従って解凍しておく。
- 温かいごはんに、すし酢をまわしかける。切るように混ぜ、人肌程度に冷ましておく。
- ミニトマトは4等分の輪切りにしておく。
- 酢めしを4等分し、丸める。
- Step3を生ハムで包み、Step2とStep1を上に飾る。
ワンポイントアドバイス
黄色やオレンジ色など、複数の色のミニトマト使えば、より鮮やかになります。
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