1. トップ
  2. レシピ
  3. 夏のかき揚げ

夏のかき揚げ

夏のかき揚げ
調理時間:
10分
カロリー:
167kcal
塩分:
0.2g
食物繊維:
1.8g
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料(1人分)

切れてる!サラダチキン
3枚
塩あじえだ豆
60g
コーンカーネル
30g
小麦粉
大さじ2
片栗粉
大さじ2
100cc
溶き卵
1/2個分
揚げ油
適量

作り方

  1. 『切れてる!サラダチキン 』と 『塩あじえだ豆 』と 『コーンカーネル 』は表示どおり解凍しておく。
  2. 『切れてる!サラダチキン 』は細く手で割く。
  3. 『塩あじえだ豆 』は鞘から豆を出す。
  4. Step2、Step3、 『コーンカーネル 』と小麦粉と片栗粉を混ぜる。
  5. 水と溶き卵をStep4に入れて軽く混ぜる。
  6. Step5を二つに分けて丸くまとめ、180℃の油でこんがり色づくまで揚げる。

ワンポイントアドバイス

Step5で混ぜすぎないようにする。Step6でクッキングシートの上にまとめてそのまま揚げると形が崩れにくく簡単にできる。余分な衣は残して具材をメインに揚げると良い。

同じ商品を使っているレシピ