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スクランブルエッグ

スクランブルエッグ
調理時間:
5分
カロリー:
367kcal
塩分:
1.8g
食物繊維:
1.2g
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料(1人分)

切れてる!サラダチキン
40g
2個
そのまま使える九州産のほうれん草
30g
胡椒
少々
少々
フレッシュクリーム
30cc
ケチャップ
適量
バター
5g

作り方

  1. 『切れてる!サラダチキン』と『そのまま使える九州産のほうれん草』は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
  2. 卵、フレッシュクリーム、塩、胡椒をよくかき混ぜ、1を入れる。
  3. フライパンにバターを入れて中火にかけ、よくあたたまったら2を一気に入れてゴムベラなどで素早く大きくかき混ぜる。
  4. 半熟になったら器に盛り付け、ケチャップをかけて完成。

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