揚げなすといんげんのみそ炒め

揚げナスの冷やしおろしそば

調理時間：

15分

エネルギー：

509kcal

食塩相当量：

5.7g

麻婆茄子

調理時間：

30分

エネルギー：

492kcal

食塩相当量：

6.3g

ナスのピリ辛そぼろ

調理時間：

10分

エネルギー：

240kcal

食塩相当量：

1.6g

揚げなすのエスニックサラダ

調理時間：

15分

エネルギー：

315kcal

食塩相当量：

3.2g