チキンの山菜サラダ
チキンの山菜サラダ
山菜の水煮を使って和風の惣菜を。
調理時間: 7分
カロリー: 83.0kcal
糖質: 3.0g
塩分: 1.5g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・山菜の水煮(味付きのものでも)…90g
・めんつゆ…大さじ2
・ごま油…大さじ1/2
・かつおぶし…1袋(5g)
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、細く割く。
山菜の水煮はザルにあげておく。
めんつゆとごま油を混ぜ、1と2を加え混ぜる。
かつおぶしを散らして完成。

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