照りマヨチキンのクレープ
照りマヨチキンの
クレープ
照り焼きチキンが食欲そそるクレープ
調理時間: 15分
カロリー: 397.0kcal
糖質: 55.2g
塩分: 2.4g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(1人分)
・サニーレタス…2枚
・マヨネーズ…適量
A
・醤油…大さじ1
・砂糖…大さじ3
・酒…大さじ2
・市販クレープミックス粉…20g
・牛乳…40cc
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
市販クレープミックス粉と牛乳を混ぜる。
フライパンにサラダ油(分量外)をひいて熱し、2を流し入れ、フライパンを傾けながら薄くのばす。
表面が乾いてきたら裏返して軽く焼き、火を止める(お皿に移しても良い))。
1とAを別のフライパンに入れて、煮立たせて火を止める。
4の四分の1程度のところにサニーレタスと5をのせ、マヨネーズをかけて残りの生地を折りたたむ。
POINT
お好みで柚の皮を入れたり、柚子胡椒を入れても良い

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