野菜たっぷりチムタク
野菜たっぷりチムタク
韓国のピリ辛料理をアレンジ!ご飯が進みます!
調理時間: 20分
カロリー: 275.0kcal
糖質: 39.3g
塩分: 2.0g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・切れてる!サラダチキン…8枚
・玉ねぎ…1/2個
・キャベツ…1/4玉
・生姜…1かけ
・にんじん…1/2本
・しいたけ…4個
・春雨…40g
・鷹の爪…3本
・長ねぎ…1本
・ごま油…大さじ1
A
・オイスターソース…大さじ2
・砂糖…大さじ3
・にんにくチューブ…小さじ2
・醤油…大さじ2
・酒…大さじ4
・水…400cc
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
玉ねぎ、生姜、しいたけは薄切りにする
キャベツは細切りにする
にんじんは乱切りにする
春雨は湯で戻す
長ネギは斜め薄切りにする
鍋にごま油を入れて鷹の爪を炒め、色が変わってきたら1~6を入れて更に炒める。
油がなじんできたらAを加え、コトコト煮込む。

禁無断複写. 禁無断転載.
Copyright © Nichirei Foods Inc. All rights reserved.