参鶏湯
参鶏湯
押し麦を使って簡単ヘルシーなアレンジ参鶏湯!
調理時間: 20分
カロリー: 124.0kcal
糖質: 10.0g
塩分: 1.0g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
2
・押し麦…20g
・長ねぎ…1/3本
・なつめ…3個
・塩…小さじ1/4
・胡椒…少々
・鶏がらだし汁…450cc
・酒…大さじ2
作り方
「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
鍋に長ねぎ、なつめ、鶏がらだし汁、酒、1を入れて火にかける。
沸騰したら押し麦を入れて15分茹でる。
塩胡椒で味を調えて完成。
POINT
押し麦でちょうどよくとろみが付きます。

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