チキンライス
チキンライス
ケチャップを使った定番料理、卵で包んでオムライスにも♪
調理時間: 15分
カロリー: 519.0kcal
糖質: 83.6g
塩分: 1.6g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
1
・ご飯…200g
・玉ねぎ…1/8個
・マッシュルーム…1個
・ピーマン…1/2個
・バター…10g
A
・ケチャップ…大さじ2・1/2
・塩…少々
・胡椒…少々
作り方
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。
マッシュルームは縦半分に切った後、薄切りにする。
フライパンにバターを入れて1~3を炒め、色付いてきたらご飯を入れて更に炒める。
全体がなじんだら、Aを入れて味を調える。
器に盛って完成。

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