つくり方

1. STEP 1

   

   パン粉にサラダ油をかけ、混ぜる。レンジ（ラップなし）で1分加熱してキツネ色にします。

2. STEP 2

   

   鶏肉のチューリップにハーブソルトを振りかけ、20分ほどおいて下味をつけます。

3. STEP 3

   

   鶏肉全体に小麦粉を薄くまぶし、余分な粉ははたいて落とします。

4. STEP 4

   

   卵1個をボールに割り、溶き卵に鶏肉をくぐらせます。

5. STEP 5

   

   キツネ色になるまで熱したパン粉を鶏肉にまぶします。まんべんなく全体につけましょう。

6. STEP 6

   

   200℃に熱したオーブンで20分ほど焼きます。持ち手をオーブンシートなどで包みましょう。