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ニチレイフーズ

レシピ

からあげチキンの卵とじ丼

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からあげチキンの卵とじ丼

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忙しいときは丼ものが便利ですね!「お弁当にGood!® からあげチキン」と冷蔵庫の中の野菜を卵でとじれば、ハイ出来あがり。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 519kcal 1.7g 2.2g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(2人分)

お弁当にGood!® からあげチキン 4個
玉ねぎ 1/2個
にら 2本
2個
調味料A
だし汁
酒・砂糖
しょうゆ
              1カップ
各大さじ1
大さじ2弱
ご飯 丼2杯

作り方

1.
「お弁当にGood!® からあげチキン」は袋の表示に従って電子レンジで加熱し、2〜3つに切る。
2.
玉ねぎは薄切りに、にらは2cm長さに切る。
3.
フライパンにAと玉ねぎを入れて火にかけ、ひと煮たちしたら卵を溶いて回し入れ、にらを加える。半熟状になったら丼のご飯の上にのせる。
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