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ヤンニョムチキン
-
調理時間
- 15分
-
エネルギー
- 444kcal
-
食塩相当量
- 5.6g
- たん白質
- 21.7g
- 脂質
- 15.4g
- 炭水化物
- 55.2g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
冷凍の唐揚げを使うことで、揚げる手間なく韓国風唐揚げが完成！甘辛のヤンニョム（韓国風合わせだれ）でごはんも進みます。
材料(2人分)
- 特から®
- 10個
- または
- ＜A＞
コチュジャン
ケチャップ
はちみつ
しょうゆ
砂糖
にんにく（すりおろし） -
大さじ2
大さじ2
大さじ2
大さじ2/3
小さじ2
小さじ1
- 白ごま
- 適宜
作り方
- 『特から®』または『お弁当にGood!® からあげチキン』は、袋の表示に従って電子レンジで加熱しておく。
- Aをフライパンに入れ火にかける。沸騰したらStep1を加え、ソースをからめる。
- 皿に盛り、白ごまを散らす。
ワンポイントアドバイス
『お弁当にGood!® からあげチキン』を使うときはからめる調味料の量を少なめに調整してください。
チーズを絡めてもおいしい！
ピリ辛の味付けなので、辛いものが苦手な場合はコチュジャンの量を減らし、その分ケチャップの量を増やしてください。
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