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ニチレイフーズ

レシピ

タンドリーチキン風

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タンドリーチキン風

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ギリシャヨーグルトを使っているので見た目以上にヘルシーで満足感ある一品です。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 80kcal 0.7g 0.2g
糖質 脂質
1.7g 0.5g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

プロダクトアイコンこのレシピの商品

材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 6枚
[調味料]

カレー粉
にんにくペースト
しょうがペースト
胡椒
ギリシャヨーグルト
 
小さじ1/4
小さじ1
小さじ1/4
小さじ1/4
少々
50g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
2.
耐熱容器に「切れてる!サラダチキン」を並べる。
3.
[調味料]を混ぜ、Step2にまんべんなくかける。
4.
トースターで色が変わるまで焼く。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

お好みでレタスやレモンを添えても。

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