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冷凍なすの揚げびたし
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 45kcal
-
食塩相当量
- 0.5g
- たん白質
- 1.0g
- 脂質
- 2.6g
- 炭水化物
- 4.5g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
冷凍なすを使えば、なすの揚げびたしもあっという間にできあがり♪
材料(2人分)
- そのまま使える 揚げてあるカットなす
- 1/2袋
- きざみしょうが
- 適量
- めんつゆ（お好みの濃さ）
- 適量
作り方
- つゆに凍ったままの『そのまま使える 揚げてあるカットなす』を入れ、味がしみ込むまで煮る。
- 皿に盛りつける。
- お好みできざみしょうがをのせる。
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