EN
チキン南蛮風カツ
-
調理時間
- 16分
-
エネルギー
- 670kcal
-
食塩相当量
- 3.5g
- たん白質
- 13.9g
- 脂質
- 50.3g
- 炭水化物
- 37.9g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
材料(1人分)
- レタス
- 2枚
- きゅうり(スライス)
- 3枚
- タルタルソース
- ゆで卵
- 1/2個
- 玉ねぎ（みじん切り）
- 大さじ1
- らっきょう（みじん切り）
- 大さじ1
- マヨネーズ
- 大さじ3
- 塩・こしょう
- 少々
- 甘酢
- 酢
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 薄口醤油
- 大さじ1/2
- 塩
- 少々
作り方
- 『やわらかひとくちカツ』は、袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
- タルタルソースの材料をすべて合わせる。ゆで卵は荒く潰す。
- 小鍋に甘酢の材料を拗ねて合わせて煮立たせたら火を止める。片栗粉を同量の水で溶いて加える。
- Step3の甘酢にStep1の『やわらかひとくちカツ』を加えて、全体に甘酢を行き渡らせる。
- 器にレタスを盛り、タルタルソースをかけたらできあがり。
ワンポイントアドバイス
タルタルソースのらっきょうは他のピクルスでも代用可能です。
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
ジャンルが同じレシピ
おすすめレシピ特集
定番！和風おかずの簡単レシピ特集【煮物・和え物・酢の物】
『さといも』や『そのまま使える いんげん』、『和風野菜（300g）』などを使った和風おかずを集めました。毎日の食卓に彩りを加えるアイデアが満載！ 忙しい日の「もう一品」や、常備菜にぜひご活用ください♪
【冷凍食品を使った簡単パンアレンジ】トースト・サンド・バーガーまで
冷凍食品×パンの簡単レシピ特集！ いつもの食パンやロールパンなどに冷凍食品を合わせれば、ボリューム満点＆特別感のある一品があっという間に出来上がり。忙しい日の朝食やランチ、ちょっとしたパーティーにもぴったりです♪
【冷凍野菜で簡単】スープ＆シチューレシピ特集
冬の食卓に彩りを添え、心も体もほっこり温めてくれるスープレシピを集めました。冷凍野菜を使えば、面倒な下準備も必要なし！ 忙しい日の「あともう一品」にもおすすめです◎
韓国風アレンジレシピ特集【キムチチャーハン・チヂミ・キンパなど】
冷凍食品を使えば、お家で手軽に韓国料理が楽しめる！ キムチチャーハンやキンパ、ナムル、チヂミなど、人気メニューの韓国風アレンジレシピをご紹介します。普段の食卓からパーティーまで、幅広いシーンで大活躍♪
