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ニチレイフーズ

レシピ

お弁当にも!極上ヒレかつの卵焼き

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お弁当にも♡極上ヒレかつの卵焼き

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『極上ヒレかつ』がボリュームのある卵焼きに変身!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
15分

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(1人分)

『極上ヒレかつ』 2個
三つ葉 2本
青ねぎ 1本
★卵 2個
★みりん 小さじ1
★砂糖 小さじ1
★醤油 小さじ1
★白だし(濃縮タイプ) 小さじ1/2
★水 大さじ1

作り方

1.
『極上ヒレかつ』は袋の表示にしたがって温める。
2.
三つ葉は1センチ程度、青ねぎはみじん切りにする。
3.
★とstep2を混ぜ合わせる。
4.
卵焼き用のフライパンにサラダ油を熱し、step3を一気に流し入れ、お箸でかき混ぜながら半分くらい火を通す。
5.
step4にstep1を乗せ、卵が少し固まってきたらくるっと1回巻き、形を整えて完成。
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