EN
ほうれん草とベーコンのガーリック炒め
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 117kcal
-
食塩相当量
- 0.6g
- たん白質
- 4.0g
- 脂質
- 9.1g
- 炭水化物
- 5.0g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
10分で完成！ガーリックの香りが食欲をそそる定番副菜レシピ。
材料（2人分）
- ベーコン
- 2枚（30g）
- にんにく
- 1かけ
- オリーブ油
- 大さじ1
- 塩
- 少々
作り方
- ベーコンは2㎝幅に切る。にんにくは半分に切ってから薄切りにする
- フライパンにオリーブ油と1を入れて中火にかけ、よく混ぜながらにんにくに色がつくまで（2〜3分ほど）炒める
- 『そのまま使える 九州産のほうれん草』を凍ったまま加えて強火にし、しんなりするまで炒めて塩をふる
レシピ制作
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
ジャンルが同じレシピ
おすすめレシピ特集
夏バテ時の食事はこれ！冷凍食品を活用した簡単レシピ特集
暑い日が続いて、最近ちょっと夏バテ気味。そんなときにぴったりな食事の簡単レシピをご紹介！ 夏バテに効く栄養素を含んだ食材、梅や青じそ、きゅうりなどを使った、食欲がないときでも食べやすいおかずやメインを集めました。
冷凍焼おにぎりが大変身！驚きの絶品アレンジレシピ特集
そのまま食べるだけじゃもったいない！『焼おにぎり10個入』と『本格焼おにぎり』のアレンジレシピをご紹介。香ばしい焦げ目を生かして、具材を挟んだり、スープに入れたり、トッピングをしたり……。お気に入りの食べ方を見つけてみてくださいね♪
【レシピ】子どもと一緒に作る料理特集！冷凍食品で簡単＆楽しい♪
火を使わないから安心！ 冷凍食品を活用した、レンジだけでできる子どもと作る料理を集めました。具材選びや盛りつけなど、親子で一緒に楽しめるレシピが満載！ ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
【めんつゆ×冷凍食品アレンジレシピ】定番の麺類から簡単おかずまで
余りがちなめんつゆが、定番のうどんやそばはもちろん、ちょっとしたおかずや夕食のメインに大変身！ 味がさっと決まるから調理も楽々♪ バリエーション豊かなレシピを集めました。
