EN
2種のやみつきチュモッパ（韓国風おにぎり）
-
調理時間
- 20分
-
エネルギー
- 249kcal
-
食塩相当量
- 2.2g
- たん白質
- 8.8g
- 脂質
- 8.4g
- 炭水化物
- 35.2g
※エネルギーなどの栄養価は1/2量当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
新感覚の食感と味わい！ 『チキンライス』を韓国の定番おにぎりにアレンジ。
材料（4個分）
- チキンライス
- 1/2袋
- ＜A（写真右の具材）＞
- たくあん
- 20g
- ロースハム
- 2枚
- ラー油
- 少々
- 白ごま
- 適宜
- ＜B（写真左の具材）＞
- 全形のり
- 1枚
- キムチ
- 20g
作り方
- ＜A＞のたくあんロースハムは5㎜角程度に切る
- ＜B＞の全形のりは手で小さくちぎる。キムチは粗く刻み、水気を切る
- 『チキンライス』は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。ボウルを2つ用意し、『チキンライス』を半量ずつ入れる
- 3のどちらかのボウルに＜A＞、もう一つのボウルに＜Ｂ＞を加えて混ぜ合わせる
- 4をそれぞれ2等分し、ラップに包んでしっかり握る。形が落ち着いたら、ラップをはずして好みの形に握る。仕上げに白ごまを飾る
ワンポイントアドバイス
おにぎりを握るときは、ラップを使うと◎。お米とラップが隙間なく密着し、きれいな形に仕上がります。
レシピ制作
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
ジャンルが同じレシピ
おすすめレシピ特集
【ピクニックのお弁当おかずレシピ】冷凍食品で簡単！彩りUP＆シェアにも◎
みんなでワイワイつまめる、ピクニックのお弁当にぴったりなおかずのレシピをご紹介。手間のかかる揚げ物や彩りのある副菜も、冷凍食品を賢く活用すればパパッと完成！ パクッとつまめるひとくちサイズのおかずや、お弁当の隙間を埋める「あと一品」に便利なおかずを集めました。家族や友人と楽しくシェアしてくださいね♪
【冷凍コーンレシピ特集】おいしく使い切る簡単アイデアが大集合♪
食卓の彩りやつけ合わせに便利な冷凍コーン。「少しだけ使って、残りは冷凍庫に眠ったまま……」なんてことはありませんか？ そんな余ったコーンも無駄なくおいしく使い切れる、冷凍コーンのお手軽アレンジレシピをご紹介します。
【簡単軽食レシピ】サクッと小腹を満たす♪主食からスイーツまで
ちょっと小腹が空いたときに大活躍！ 冷凍食品をアレンジした簡単軽食レシピをご紹介。ランチにぴったりなサンドイッチや『焼おにぎり』のアレンジ、『今川焼』を使った絶品スイーツまで。「こんな使い方もできるんだ！」という、楽しいアイデアが満載！ 食べたい分だけサクッと用意できるので、忙しい日のお昼ご飯や、お子さんのおやつにもおすすめです◎
【子どもに人気】ブロッコリーの簡単レシピ特集！お弁当や夕飯にも◎
子どもも喜んでパクパク食べてくれる、人気のブロッコリーレシピをご紹介。冷凍ブロッコリーを使えば、面倒な下茹でなしでパパッと使えて便利！ チーズやマヨネーズ、ソーセージなど、お子さんでも食べやすい食材と組み合わせたメニューを厳選しました。忙しい日のお弁当や夕飯にもおすすめです◎
