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『ミニハンバーグ』の甘酢あん
-
調理時間
- 8分
-
エネルギー
- 168kcal
-
食塩相当量
- 2.1g
- たん白質
- 7.5g
- 脂質
- 8.2g
- 炭水化物
- 15.8g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
材料(2人分)
- ミニハンバーグ
- 6個
- ごま油
- 少々
- 片栗粉
- 小さじ1
- 甘酢あん
- トマトケチャップ
- 大さじ1
- 酢
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1
- 醤油
- 小さじ1
- 塩
- ひとつまみ
- 水
- 50cc
作り方
- 『ミニハンバーグ』は、袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
- フライパンに[甘酢あん]の材料を合わせて加熱し、煮立ったら同量の水を加え溶いた片栗粉を加え混ぜ、とろみをつける。
- Step1を加え、甘酢あんを全体にからめる。
- 鍋肌にごま油を加え、混ぜたら出来上がり。
ワンポイントアドバイス
最後に加えるごま油で香り良く。
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