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コロッケ入りグリーンサラダ
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 246kcal
-
食塩相当量
- 1.3g
- たん白質
- 3.4g
- 脂質
- 17.8g
- 炭水化物
- 19.1g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
パン派の朝食におすすめ。ドレッシングはお好みのものでOKです。
材料(1人分)
- レタス
- 2枚
- きゅうり
- 1/3本
- トマト
- 1/2個
- フレンチドレッシング（市販）
- 大さじ1
作り方
- 『衣がサクサク牛肉コロッケ』を袋の表示に従って電子レンジで加熱し、4等分に切る。
- レタスは手でちぎり、きゅうりは斜め薄切りにする。トマトはひと口大に切る。
- 器にStep1、Step2を盛り付け、フレンチドレッシングをかけていただく。
ワンポイントアドバイス
ドレッシングの味が薄くならないように、レタスはしっかりと水気をふきとりましょう。
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