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ふんわり卵の冷凍唐揚げ親子丼
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 570kcal
-
食塩相当量
- 4.0g
- たん白質
- 27.2g
- 脂質
- 15.9g
- 炭水化物
- 80.2g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
『特から®』との相性抜群！ 冷凍唐揚げで作る親子丼アレンジレシピ。ほんのり甘みのある味わいです♪
材料（2人分）
- 特から®
- 8個
- 玉ねぎ
- 1/4個（50g）
- 卵
- 2個
- ご飯
- 300g
- 細ねぎ（小口切り）
- 3本分
- ＜A＞
- 醤油
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 水
- 1/2カップ
作り方
- 玉ねぎは５㎜幅の薄切りにし、長さを半分に切る
- 『特から®』は耐熱皿にのせ、袋の表示に従って電子レンジで加熱する
- 小さめのフライパンに、1とAを入れて中火にかける。煮立ったら2を加え、1〜2分煮る
- ボウルに卵を割りほぐし、フライパンにまわし入れる。半熟状態まで加熱し、火を止める
- 2つの器に半量ずつご飯を盛りつける。4をのせ、細ねぎを散らす
ワンポイントアドバイス
『特から®』は半分に切って調理すると食べやすくなります
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