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冷凍唐揚げと冷凍揚げなすのチリソース和え
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 286kcal
-
食塩相当量
- 3.0g
- たん白質
- 13.4g
- 脂質
- 13.6g
- 炭水化物
- 28.6g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
甘酢だれの『若鶏たれづけ唐揚げ』と、酸味とちょっぴり辛みのあるチリソースを絡めた野菜を一緒に！ ご飯が進む、晩御飯のおかずにもうってつけの一品です♪
材料（2人分）
- そのまま使える 揚げてあるカットなす（ベトナム産）
- 1/2袋（125g）
- 玉ねぎ
- 1/4個（50g）
- サラダ菜
- 4枚
- トマトケチャップ
- 大さじ2
- ラー油
- 適宜
作り方
- 玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする
- 『若鶏たれづけ唐揚げ』・『そのまま使える 揚げてあるカットなす（ベトナム産）』はそれぞれ耐熱皿に広げ、袋の表示に従って電子レンジで加熱する
- 『そのまま使える 揚げてあるカットなす（ベトナム産）』をボウルに移し、1・トマトケチャップ・ラー油の順に加え、全体に絡める
- 器にサラダ菜を敷き、3をのせる。さらに『若鶏たれづけ唐揚げ』をのせる
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