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さといものチェー
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 212kcal
-
食塩相当量
- 0.1g
- たん白質
- 3.9g
- 脂質
- 13.0g
- 炭水化物
- 22.0g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
ベトナムのデザートを簡単に！
材料(1人分)
- さといも
- 40g
- ココナッツミルク缶(パウダーも可)
- 80ml
- ゆであずき缶
- 30g
作り方
- ココナッツミルクを温める。
- 『さといも』とゆであずき缶を加えて、１分程煮る。
- 器に盛る。
ワンポイントアドバイス
食物繊維もとれるデザートです。
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