さといものチェー

さといもの揚げだし

調理時間：

15分

エネルギー：

145kcal

食塩相当量：

2.4g

さといものポタージュ

調理時間：

10分

エネルギー：

76kcal

食塩相当量：

0.5g

さといものごちそうサラダ

調理時間：

20分

エネルギー：

241kcal

食塩相当量：

1.5g

さといもの豆乳味噌グラタン

調理時間：

60分

エネルギー：

306.7kcal

食塩相当量：

1.7g