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『えびピラフ』のボールコロッケ
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 357kcal
-
食塩相当量
- 1.6g
- たん白質
- 9.4g
- 脂質
- 16.0g
- 炭水化物
- 46.0g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
かわいい見た目にお子様大喜び!冷めないうちにどうぞ。
材料(2人分・6個)
- えびピラフ
- 1/2袋（225g）
- 薄力粉
- 小さじ2
- ピザ用チーズ
- 20g
- 揚げ油
- 適量
- パセリ
- 適宜
- 衣
- 薄力粉
- 適量
- 溶き卵
- 適量
- パン粉
- 適量
作り方
- 『えびピラフ』は耐熱皿に入れてラップをかけ、袋の表示に従って電子レンジで加熱して、薄力粉を入れて混ぜる。
- 『えびピラフ』を6等分にしてまとめ、中央にチーズを入れてボウル状に丸める。薄力粉・溶き卵の順に衣をつける。
- 揚げ油を170℃に熱し、Step2を入れて色よく揚げる。
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