EN
クリスマスに♪ ブロッコリーのえびマヨグラタンドリア
-
調理時間
- 20分
-
エネルギー
- 506kcal
-
食塩相当量
- 2.4g
- たん白質
- 14.5g
- 脂質
- 30.1g
- 炭水化物
- 45.2g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
香ばしいチーズのコクとえびのうま味がたっぷり詰まったベシャメルソースが、ブロッコリーによく合います。手軽にできてボリュームもあるので、忙しいときのランチにも！
材料（2人分）
- そのまま使える 高原育ち®のブロッコリー
- 1/2袋（125g）
- 蔵王えびドリア
- 2個（420g）
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 粉チーズ
- 大さじ3
作り方
- 『そのまま使える 高原育ち®のブロッコリー』は袋の表示に従って電子レンジで加熱し、水気を切って焼き皿に並べる
- 『蔵王えびドリア』も袋の表示に従って電子レンジで加熱し、スプーンですくって1に盛りつける
- マヨネーズと粉チーズを全体にかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで（1000wで10分程度）焼く
レシピ制作
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
ジャンルが同じレシピ
おすすめレシピ特集
【辛いものが食べたいときに◎】冷凍食品ピリ辛アレンジレシピ特集
辛いものを食べてさっぱりしたいときにおすすめ！ 主食にもおつまみにもぴったりの、ピリ辛アレンジレシピを集めました。ほどよいピリッと感がやみつきになり、思わず箸が進みます♪
冷凍なすアレンジレシピ14選【炒め物からグラタン、パスタまで】
さっぱりおかずからがっつりメインまで！ 『そのまま使える 揚げてあるカットなす』と『お肉たっぷり なすはさみ揚げ』のアレンジレシピを幅広くご紹介。冷凍なすを使えば面倒な下ごしらえ不要で、おいしく彩り豊かななす料理を楽しめます♪
冷凍ささみのアレンジレシピ5選【ヘルシーだけど満足感◎】
しっとりやわらかな食感＆ほどよい塩味のある冷凍ささみを使ったアレンジレシピをご紹介！ ヘルシーだけどしっかりお腹を満たせる一品ばかり♪ 食べ過ぎや外食続きが気になる方にもおすすめです。
【冷凍中華丼の具アレンジレシピ5選】主食・主菜・スープまで！
うまみも具材もたっぷり詰まった『中華丼の具』のアレンジレシピをご紹介！ 温めて食材にかけるだけで、手軽に本格的な味わいが楽しめます。忙しい日の夕飯にもおすすめ◎
